quinta-feira, 3 de março de 2011

O selênio é um micromineral essencial para o ser humano. Ele protege contra doenças em que o excesso de radicais livres pode estar envolvido, incluindo as crônicas como câncer e cardiopatias. Também protege compostos orgânicos intracelulares da luz ultravioleta, o que justifica sua suplementação na prevenção do câncer de pele em pessoas predispostas.

Está presente em boa quantidade de alimentos, como: alho, atum, aipo, brócolis, cereais integrais, germe de trigo, etc.

A castanha-do-pará tem altos níveis de selênio, em contraste com a maioria dos alimentos. Apenas uma castanha-do-pará por dia é suficiente para repor as doses de selênio, preservando melhor suas células e ajudando a eliminar substâncias tóxicas de seu organismo.

Dra. Virgínia Nereyda*
(CRN6-4884)

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*Nutricionista premiada nacionalmente, Dra. Virgínia Nereida atende todos os dias na Nutri Vip. Avenida Senador João Câmara, 876, no Centro do Assú, próximo à Escola Estadual JK. Informações pelo telefone (84) 3331-1801 ou 9655-7655. Cada consulta dá direito à 20% de desconto nos produtos da Nutri Vip!

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